发牢骚爱八卦竟有益身心，盘点5个好“缺点”
发牢骚爱八卦竟有益身心，盘点5个好“缺点” 微微健康
发布：2015-02-02 05:03:00
| : 夏小滴
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摘要： 在平时的生活中，牢骚、八卦等这些都给人负面的信息，都是不好的习惯。但专家指出，这些“缺点”其实对健康反而有益。下面就给大家盘点出经过科学证实的健康长寿的6条另类理由。
在平时的生活中，牢骚、八卦等这些都给人负面的信息，都是不好的习惯。但专家指出，这些 缺点 其实对健康反而有益。下面就给大家盘点出经过科学证实的健康长寿的6条另类理由。1.老夫少妻更长寿研究发现，结婚有助于延年益寿。志同道合的快乐夫妻比仿佛生活在两个不同星球的夫妇寿命更长。研究还发现，老夫少妻型夫妇更长寿。相差15-17岁，男性早亡危险会降低五分之一，相差7-9岁，男性早亡危险降低11%。而老妻少夫则不见得。2.宣泄怒气有益血压美国卡内基梅隆大学最新研究发现，遭遇不快之事时，与平心静气 自我消化 相比，在适当的场合宣泄心中怒气其实有助于降低血压，促进全身健康。另一项研究发现，与对911事件感到恐惧的人群相比，对该事件持愤怒态度的人日后能更加乐观地面对生活。3.发牢骚有益身心美国明尼苏达大学精神病学系教授约翰 布兰特纳博士的最新研究发现，在参试癌症患者中，与强忍疼痛的人相比，对疼痛抱怨不停的人活得更长。这些患者会要求医护人员采取更多措施帮助其镇痛。研究还发现，对于其他人群而言，发泄心中不满有助于提高其心理健康，改善免疫系统功能，有助延年益寿。其机理是，人毕竟是社会动物，大家聚集在一起发发牢骚，即使不能改变任何现状，至少也有益身心健康。4.爱八卦更愉快《激素与行为》杂志刊登美国密歇根大学一项最新研究发现，女性经常和姐妹们八卦聊天，有助于缓解压力和焦虑，有益身心健康。新研究负责人斯蒂芬妮 布朗博士表示，如果女性经常八卦，可增加体内*体素。*体素在 建立人际关系及促使女性更愿意协助他人 方面发挥着重要作用，可使女性在助人过程中乐意承担更多风险。布朗博士指出，密切的人际关系会让人更快乐、更健康、更长寿。5.骂脏话减轻疼痛当我们不小心踢了脚趾或弄疼身体某处的时候，很多人会情不自禁地骂出声来。《神经学报告》杂志刊登英国基尔大学生理学家理查德 史蒂芬斯博士及其同事完成的一项新研究发现，在感觉痛苦的情况下，骂脏话的作用犹如一剂强镇痛药，而这一效果在那些通常不骂脏话的人群中体现最明显。但是研究发现，平时应该尽量不要骂脏话，否则真正遭遇疼痛的时候，骂脏话的镇痛作用就会大大失效。相关阅读推荐：养成15个好习惯，让女人越活越年轻