肯尼亚选手佩雷斯·杰普切切(PeresJepchirchir)在年收获了奥运会冠*,并在纽约马拉松夺冠,成为史上首位在奥运会夺冠同年拿下大满贯冠*的女选手。年底,她对这些年的职业生涯进行了回顾——
今年对我来说是伟大的一年,超出了我的预期。我感谢上帝,以及许多帮助我实现这些的人。
获得参加东京奥运会的机会令人惊讶,因为这将是我在肯尼亚本土之外的第三场马拉松。我没有在第一时间入选奥运代表队,但机会突然出现了。我一直怀着参加奥运会的梦想,终有一天,终有一次,但仍认为这将发生在几年之后,而不是年。
当机会降临时,我在内心与名单上更有经验的马拉松选手做了比较。其中包括世界级纪录保持者布里吉德·科斯盖(BrigidKosgei)和现任世锦赛冠*鲁斯·切普格蒂奇(RuthChepngetich)等。在我心里,任何一个领奖台的位置都将是我的目标。
赢得金牌对我而言是最伟大的时刻。
在比赛中,当我最终发现自己在最后阶段处于领先的三人组当中时,我感到很诧异,尽管高温影响了许多人,但我仍然感觉很强大。
我没有真正做过任何专门的训练以应对高温。在肯尼亚的训练中,我曾试图在炙热的正午阳光下跑30公里,以适应札幌的天气,但这对我的影响太大了,我很快就恢复了平时的训练:在清晨。
不过,奥运会马拉松比赛确实对我的身体造成了损伤,因为我花了一段时间才恢复过来,并为纽约马拉松做了准备。我相信帮助我赢下纽约马拉松的训练是我在奥运会之前就做好的。我只是没有足够的时间再次做好备战。
我通常避免在大赛前给自己施加压力。我出去参赛,知道我的竞争对手都为比赛做了很好的备战,胜利可能属于任何人。所以我去那里没有太大的压力。
但在纽约获胜并与乔伊琳·杰普科斯盖(JoycilineJepkosgei)分享雅培世界马拉松大满贯大奖,对我来说,这是美好的一年。参加我的首场大满贯赛事并获胜是一次令人愉快的经历。
今年发生的另一件大事,我并不认为是理所当然的,那就是我得到了家人的支持,尤其是我的丈夫戴维斯·恩格诺(DavisNgeno)。
我的女儿娜塔莉亚·杰罗诺(NataliaJerono)也给了我很大的动力,我认识到身边社区对我的影响,包括训练伙伴、邻居和教会成员。
你需要这种支持,因为跑者想要登上巅峰,会面临太多的挑战。
对我来说,这段旅程并没有花费那么长的时间,因为在我职业生涯的早期阶段,我得到了丈夫的帮助。
当他还是我男朋友时,他确保我有一个良好的住宿环境,并在年我开始在卡普萨贝特接受训练时为我提供生活必需品。
第二年,我设法离开这个国家,去南非参加一些公路赛。年,我在肯尼亚的一些地方比赛中跑得很好;包括在埃尔多雷特进行的10公里的探索肯尼亚赛事。
同年,我在肯尼亚越野锦标赛中获得第二名,并入选肯尼亚队参加了在坎帕拉举行的世界越野锦标赛。年,我加入了吉安尼·德玛多纳(GianniDemadonna)的经纪公司。
作为一名跑者,我所经历的挑战主要与伤病有关,这些伤病会迫使我停止训练一段时间并推迟参赛。当你努力训练时,受伤是很常见的,当它们发生时,我学会了放慢训练速度,接受物理治疗,尝试以最自然的方式痊愈。
虽然我不得不离开一段时间,但我认为产假是跑步以来的一次奇妙经历——这给了我一次以不同的方式看待生活的机会。
当娜塔莉娅降生时,她让我感到更加坚定,让我更加专注于为家庭创造一个稳定的未来。我的训练更为努力了。
我的复出之旅也比预期的要快,因为我得到了直系亲属们的支持,他们会在我跑步时照顾好我的女儿。训练结束后,我有时会在妹妹照顾娜塔莉亚的时候打个盹。
每个人的成功之路都是独一无二的,要面临不同的时间轴线和挑战,但重要的是自律、努力工作和耐心。
一个人越是努力,他就越能在以前的表现上不断提高。如果他们以第30名结束比赛,那么下一次,他们应该要把目标提升到更好的名次,比如说第15名。
如果他们这样对待这项运动,并致力于不断提高,那么他们在不久之后就将达到巅峰。